Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 47,95g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком, Frico Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры Черри, Макдоналдс Кетчуп, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Победа Шоколадные Конфеты "Соната". lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|