Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 106,56g | Hh: 181,83g.
Aamiainen: A Vaca que ri Triângulos de Queijo Light, Pão de Mistura. Lounas: Bonduelle Milho Doce, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Hellmann's Maionese Magra Menos 60% Gordura, Mexifoods Tortillas de Trigo. Päivällinen: Slim Pasta Slim Pasta, Continente Esparguete à Bolonhesa. Välipalat/Muut: Continente Presunto, Pão Bijou, Nobre Paio York, Continente Paio Lombo, Pingo Doce Queijo Edam. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|