Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 29,89g | Hh: 237,75g.
Aamiainen: Green Label Лапша Пшеничная Удон, Sen Soy Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Лук, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Bonvida Чеснок Сушеный , Олейна Масло Растительное , Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Первым Делом Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Первым Делом Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|