Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 88,35g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Jamoncillo, Lara Favoritas, Picadillo, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Ades Leche de Almendra, Nueces, MDN Whey Ner Isolate, Babybel Mini Babybel. Lounas: Melón , Lala Queso Panela, Nueces, Manzana Verde, Mr. Lucky Espinacas Popeye. Päivällinen: Taco al Pastor, Nature Valley Barra de Granola Suave. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|