Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 79,68g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Амка Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Белый Хлеб, Яйцо, Маффины, Зубатка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Bonduelle Горох, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|