Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 79,83g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Päivällinen: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Välipalat/Muut: Clear American Black Cherry Sparkling Water, Clear American Black Cherry Sparkling Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|