Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2014
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 127,61g | Prot: 88,44g | Hh: 340,06g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Макароны по Флотски. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Пицца с Мясом. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|