Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 5,56g | Prot: 19,25g | Hh: 63,20g.
Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Açúcar, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.olive
|