Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 57,87g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Margarina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Tangerinas, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|