Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 49,06g | Hh: 21,64g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Beterrabas, Cebolas, Tomates Cereja, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biazinhanofoco
|