Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 101,16g | Hh: 128,83g.
Aamiainen: Pão de Forma, Valelac Queijo Coalho, Café. Lounas: Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Café, Coqueiro Patê de Atum Light, Queijo de Manteiga, Pão de Forma. Välipalat/Muut: Banana Prata, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|