Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 43,29g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Manzana, Café cortado. Lounas: Pepino, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Pastel de Papas. Päivällinen: Quillayes Queso Chanco, Lider Marraqueta Precocida , Nestlé Negrita, Soprole Margarina con Leche, En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida . Välipalat/Muut: De La Rosa Maní Japonés, Ambrosoli Salsa Mágica Sabor Chocolate, Bresler Helado de Vainilla, Trendy Barquillos, Arcor Bon o Bon, Café cortado, el Ingenio Sopaipillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|