Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
leilaghani
Päiväkirja
03 elo 21
Päiväkirja - leilaghani, 03 elo 21
Profiili - leilaghani
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
65 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 03 elokuuta 2021:
1059 kcal
Rasva: 31,16g | Prot: 53,23g | Hh: 180,51g.
Aamiainen:
Herbalife Çikolatalı Shake.
Lounas:
White Bread , Lentil Soup, Boiled Egg.
Päivällinen:
Yayla Nohutlu Pilav.
Välipalat/Muut:
Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Raisins.
lisää...
1966 kcal
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - leilaghani
Näytä täydellinen historia