Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 131,50g | Hh: 284,83g.
Aamiainen: Plátano, Nescafé Tradición, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Manzana, Chia. Lounas: Zapallo Hervido, Carne de Soya, Zapallo Italiano, Coliflor, Pimentón, Carozzi Polenta. Päivällinen: Tomates, Zapallo Italiano, Carne de Soya, Harina de Garbanzo, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Venusafroditan
|