Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 93,35g | Hh: 217,98g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. Lounas: Leibniz Butterkeks, Merci Merci Finest Selection, Popp Kartoffelauflauf. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|