Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 29,43g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Nestle Nuts, De Luxe Вермишель, Приготовленный Яичный Желток, Премия Сыр Российский, Дмитрук Кабаносы, Сильпо Хлеб Литовский . Lounas: Оладьи на Кефире, Яготинский Сметана 15%. Välipalat/Muut: Шампанское, Kinder Киндер Сюрприз, Roshen Кара-Кум. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|