|
видимо, я чего-то не понимаю
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 21,19g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Милка Печенье с Шоколадом . Päivällinen: Макароны Отварные. lisää...
|
|
1515 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - милый лысик
|