Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 35,36g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Вернисаж Торт Творожный с Фруктами, Кофе, Йогурт Домашний. Lounas: Оливки. Päivällinen: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Чай, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Сметана 20%, Хлебопрод Лаваш Армянский , Greenbox Борщ с Индейкой. lisää...
|
|
1675 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|