|
its not about the money money money
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2011:
|
2075 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 78,48g | Hh: 259,26g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Lounas: 14" Pepperoni Pizza. Päivällinen: Scrambled Egg (1 Egg), Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Välipalat/Muut: pistachio, cheerios, Milk Chocolate Digestive, Actimel, Liquorice Allsorts, Peanuts, Twirl, Skimmed Milk. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|