Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 54,04g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Докторская, La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ежедень Сыр Плавленый Классический. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Päivällinen: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. Välipalat/Muut: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ого Отруби Пшеничные, Шарлиз Пастила, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|