Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 16,88g | Prot: 21,31g | Hh: 38,53g.
Aamiainen: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4%, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Форель Слабосолёная, Руккола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Беляевский Хлебушки Зерновые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|