|
😍
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 115,07g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Сырники Манки, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Кешью, Миндаль, Тыквенные Семечки. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Päivällinen: Lactel Молоко 2,5%, JLC Творог 5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сироп, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|