Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 101,18g | Prot: 108,69g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Яйцо, С Пылу с Жару Сырники , RED Шоколад 60% Какао. Lounas: Овсяное Печенье (с Изюмом), Рудь Замороженный Йогурт с Малиной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Heinz Грибной Соус, Перекресток Авокадо , Морковь, Зеленый Листовой Салат, Семга на Пару. Päivällinen: Asal Фундук, Творог Quark 0.5%, Магнит Персик, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|