Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 97,94g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Heinz Барбекю Соус, Вареники с Творогом (Халяль). Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье, Био Баланс Кефирный 1%, Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Essen Вкусная Конфета Даёжь. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|