Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 136,14g | Hh: 233,08g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Рогачев Сгущенка, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Сыр Тильзитер, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. Päivällinen: Leibniz Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|