Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 69,37g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Ежевика, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Галушки, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Голубцы, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|