Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 49,54g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Селянське Молоко 2,5%, Помидоры, Фрукты Слива, Жареное Яйцо, Сильпо Сало, Сильпо Хлеб Литовский . Lounas: Фундук, Kinder Chocolate , Мак-Дак Кукурудзяні Палички, Рома Пирожок с Маком, Ферма Молоко 3,2%. Päivällinen: Premialle Фета, Арбуз, Martini Martini Bellini, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Утка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|