Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 49,06g | Hh: 253,35g.
Aamiainen: Rotiboy Mexican Bun, Kapal Api Grande. Lounas: Nasi Goreng Babi, Air Kelapa. Päivällinen: Siantar Top Spix Soba, Jengkol, Ayam Goreng, You C1000 Vitamin Orange. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Indomie Seblak Hot Jeletot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentthere
|