Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 77,40g | Hh: 215,46g.
Aamiainen: Cantinelle Olivenöl, Penny Markt Skyr, Heidelbeeren, Himbeeren, Vollmilch. Lounas: Tomatensoße, Gut & Günstig Kohlrouladen, Reis (Gekocht). Päivällinen: Lidl Cashewkerne, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten, Mischbrot. Välipalat/Muut: Dornfelder, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|