Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 60,19g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Egg, Patros Original Feta, Kühne Gurken, Aldi Brötchen, Eberswalder Würstchen, Nutella Nutella, Aldi Schwarzwälder Brot. Lounas: Whole Wheat Bread, Milka Oreo, Lidl Melonen Mix , Banana. Päivällinen: Smoked Fish. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anuka.svanidzee@icloud
|