2-ой этап Спутника ✅ Темпа 35.5, утром 35,7 А ждала озноб и похворать - не вышло 😅
Помню, пухлая медсестра мне напомнила, что 3 дня ❗️ надо воздержаться от физических упражнений. Сегодня в 8 am - я на тренировке😂
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 175,71g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: Яичный Белок, Атлантическая Треска, Maxler Ultra Whey. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кабачки, Арахис, Красное Яблоко, Яблоко, Barilla Соус Песто Дженовезе, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Зеленый Горошек (Замороженный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
1 - 20 (45)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
... тоже сутки прождал. :) Потом "махнул рукой" и пошёл на турник :)
04 elo 21 jäseneltä: YuryP65
|
04 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
Ну да, чего ждать, если нормальное самочувствие.
04 elo 21 jäseneltä: Irba9
|
А какое отношение имеет упоминание о пухлости медсестры к рекомендации о воздержании занятиями физическими упражнениями? 🤔 (если что просто спрашиваю, без задних мыслей, чистейшего любопытства ради)
04 elo 21 jäseneltä: Lucy_mb
|
Будьте уверены, что для кого-то вы тоже можете показаться пухлой
04 elo 21 jäseneltä: mr.sborkin
|
в первую очередь ненармированный рабочий день, например в стационаре работают по 1.5 суток и ночь рабочая ...
04 elo 21 jäseneltä: micyh
|
Наташа 😅😅, проказница😏😏, а я думал чего у тебя 35,5, а то вторая прививка, ну отстрелялась молодец ✊✊
04 elo 21 jäseneltä: sinkha177
|
Люси, это было о том, что человек, далекий от активности совершенно. И выражение лица, с каким она на меня смотрела, говоря про ограничение. Хотя, может, ей вообще фиолетово - сказала то, что сказала. Это была ее единственная фраза во время процедуры - и она мне совсем не понравилась😂
04 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
sborkin, если вам я кажусь пухлой , то, видимо, вы дрищеваты, нет?
04 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
Ola260387, мыю видимо, думали в одинаковых направлениях. И, посещая докторов, я откровенно сомневаюсь в компетенции многих, если кто-то с формами, далекими от медицинских норм, пытается мне сказать очередной перл. Правда, такого давно не было😂 а, не, была одна на УЗИ - ожирение было 1 степени точно - она все пыхтела, как ей тяжело - в моем кишечнике же клетчатка - видимо, это враг… да, сказала я, нормы по овощам я соблюдаю😂
04 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
Аня, я готова была подрожать вечерок. Нам отгул дают - но часов 6 вообще от компа оторваться не могла. Отгул-отгулом, а таски никто не снимал😂
04 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
о да, пухлая медсестра вам сказала про ограничения именно для того, чтобы вы за 3 дня стали такой же пухлой 🤦🤦🤦
05 elo 21 jäseneltä: natalydem
|
05 elo 21 jäseneltä: sinkha177
|
Эта рекомендация общая, для всех, вне зависимости от чьей-то пухлости и здравомыслящий человек это должен понимать :)
Придерживаться её или нет - это уже на личное усмотрение конечно.
05 elo 21 jäseneltä: Lucy_mb
|
пухлая медсестра.... только она мб жизни спасает и своей рискует, когда с заболевшими работает. а вы, кроме как нагадить в приложении ничем не выделяетесь.
05 elo 21 jäseneltä: Reseg
|
Люси, она мне сказала единственную фразу. Насколько я знаю, там рекомендаций общих - достаточно. Особенно по ознобу и повышению температуры.
05 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
05 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
evgenia, не вам меня учить.
05 elo 21 jäseneltä: Zvel
|
Почему все так обиженно реагируют на пухлую медсестру? А если б ты написала, худая медсестра🤷♀️, никто ж не сказал жирная толстая, пухлый много везде, и что теперь то? Так и есть же, кто-то пухлый, кто-то тощий, кто-то между этим всем😂😂
05 elo 21 jäseneltä: sinkha177
|
Я чувствую сецчас я пожалею, что это написала 🤣🤣🤣
05 elo 21 jäseneltä: sinkha177
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|