Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 86,13g | Hh: 96,01g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Lidl Framboise, Myrtilles, Alesto Noix du Brésil , Andros Gourmand et Végétal Nature, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Biologica Farine de Sarrasin, Alpro Lait de Coco, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Oeuf. Lounas: Rustica Moutarde à l'ancienne , Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Lidl Macédoine de Légumes , U Bio Coeurs de Palmier Sauvage, Gervais Carré Frais 0%, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Avocat, Bjorg Son d'avoine Bio, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Oeuf, Épinard. Päivällinen: Pêche Océan Filet de Cabillaud, Biocoop Emmental Râpé Français, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Carrefour Bio Lait de Coco, Pomme de Terre, Patate Douce. Välipalat/Muut: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|