Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 69,78g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Абрико Повидло Яблочное, Сахар, KDV Яшкинская Картошка, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Увелка Гречка в Пакетиках, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Päivällinen: Избенка Сыр Адыгейский, Санта Бремор Фиш Мусс, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Яичный Белок, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Нектарин, Банан, Русский Размах Мороженое Ванильное, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polina_b_
|