|
Bonjour ça ne bouge pas aujourd'hui, bonne journée 😊
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 59,87g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Lait Écrémé, Bouton d'Or Purée Nature, Super U Merguez Bœuf/Mouton. Päivällinen: Pain Complet, Primevère Tartine Doux, Géant Vert Asperges Vertes, Oeuf. Välipalat/Muut: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
quand ça descend Pas sa arrive Candyneige 👍je te souhaite de passe une bonne journée 🌝 il faut surtout bien rester motivé c’est primordial pour une bonne continuation 😘🤝☀️
04 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono au moins ça ne monte pas 😊
04 elo 21 jäseneltä: candyneige1103
|
Oui sa prouve tu gères bien Candyneige 👍
04 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
04 elo 21 jäseneltä: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|