Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 84,35g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. Lounas: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны. Päivällinen: Грудка Индейки, SPAR Соус для Спагетти Карбонара, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Нектарин, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|