Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 102,96g | Prot: 99,90g | Hh: 228,20g.
Aamiainen: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Арбуз, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чудо Творожок Клубника, Борщ с Курицей, Атаг Конфеты Арфа, Макфа Вареные Макароны, Котлета Свиная Жареная без Масла. Päivällinen: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Арфа, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Арбуз, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Арбуз, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|