Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 95,18g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Нектарин, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Lounas: Президент Сыр Бри, Heinz Горошек, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Печень, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Päivällinen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Дорадо. Välipalat/Muut: Голубика, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Минскхлебпром Хлеб Маг, Клубника, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|