Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 20,51g | Hh: 52,12g.
Aamiainen: Süt, Dost Ayran. Lounas: Doğal Peynir, Karpuz, Şehriye Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buraktbkk
|