Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 36,95g | Hh: 213,43g.
Aamiainen: 그린비아 당뇨솔루션, 잡곡밥, 풀무원 아임리얼토마토, 오이 (껍질 포함), 콩비지찌개, 아오리사과. Lounas: 동원 포도씨유, 혼합 샐러드 채소, 콩비지찌개, 감자볶음, 당근볶음, 아오리사과, 잡곡밥, 더순수렛츠미 포도주스, 길림양행 허니버터아몬드. Päivällinen: 애플망고, 바나나. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|