|
♥ Good Luck to all my buddies and supporters! Good Luck, everyone on here! We can do this! Stay strong and do what is right for YOU!
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Good luck to you too Deb! :) You won't need it though!
28 helmi 14 jäseneltä: euheide
|
Yes I do need luck. lol
Maybe tomorrow I lose something.
I stepped up my walking today.
8,300+ steps. ✔
02 maalis 14 jäseneltä: Deb_N
|
heheh :D Keep up the great work! Just don't push yourself too much! :)
03 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
Haha! I had a lifetime of taking it easy, so I never push myself too hard. My goal is to lose 5 lbs a month. Last September, I lost only 3 lbs, but some months I lost 6 or 7. It all evens out some how. Just keep going!
03 maalis 14 jäseneltä: Deb_N
|
As long as you're losing weight that's already an achievement! :)
03 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
You're doing great! Keep up the good work.
03 maalis 14 jäseneltä: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|