Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 151,90g | Hh: 51,07g.
Päivällinen: Ei, Penne, Eiklar, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Sauce Hollandaise Light, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Bonduelle Champignons, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|