Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 44,24g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Zimt, Zwetschgen, Nektarinen, Aprikosen, Banane, Aldi Haferflocken, Zucchini, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Meggle Feine Butter, Hefezopf. Päivällinen: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|