Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 33,97g | Hh: 171,97g.
Aamiainen: Marmelade, Filinchen Original, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Nektarinen, Kaffee. Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Goldblume Balance Sandwich, Philadelphia Jalapeno, Äpfel. Päivällinen: Aldi Asia Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Meßmer Grüner Tee. Välipalat/Muut: Kaffee, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Banane, Kaffee, Kaffee, Kräutertee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|