Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 32,84g | Hh: 319,21g.
Aamiainen: Окей Ананасы Кусочками, Pago Ананасовый Сок , Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Баклажан, Помидоры. Lounas: Помидоры, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Дикси Кабачок, Пастилушка Пастила без Сахара , Красный Октябрь Пирожное Аленка, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Riunite Вино Белое Полусладкое , Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|