Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 73,20g | Hh: 64,32g.
Aamiainen: Golden Toast Butter Toast, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Knorr Bratenjus Pastös. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|