Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 31,37g | Hh: 81,41g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Вода. Lounas: Вода, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|