Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 71,85g | Hh: 64,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|