Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 108,25g | Prot: 72,71g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница. Lounas: Мираторг Лазанья Овощная. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Иней Салями Финская, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Буженина. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|