Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 63,11g | Hh: 252,36g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit French Vanilla, Pepaya, Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge. Lounas: Pepaya, Telur Rebus, Pepes Ayam. Välipalat/Muut: Khong Guan Biskuit Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaddieHadid
|