Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 74,19g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями . Lounas: ВкусВилл Сыр Российский, Цыпленок Табака. Päivällinen: Капуста Тушеная, Ашан Колбаски Тюрингские, Обед Буфет Ёгурт Малиновый . Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Сушёное. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|